Меню сайта
Поиск по сайту

Категории
Клубная [3]
Айкидо [5]
Разное [4]
Мы в соц.сетях
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 63
Друзья сайта
  • Центр Айкидо
      г. Усть-Каменогорск

  • Трансферная компания ТОО Пегас XXI

  • Сделай свой сайт

  • Интеграция +

  • Главная » Статьи » Разное

    Как складывать хакаму

    Как складывать хакаму

    От того, насколько аккуратно Вы умеете складывать хакаму, будет зависеть ее срок службы и внешний вид на тренировке. Из за большого количества складок и длинных поясов это превращается в непростую задачу. Но после недолгой тренировки у вас на ее сворачивание будет уходить не более 3-4 минут.

     Придерживаем коси-ита подбородком,
    а перед хакамы левой рукой. Отодвигаем ластовицу вправо своей правой рукой. 

     2 Кладем хакаму лицом вниз Расправляем все складки
    с одной стороны...
     ... затем с другой 5 Берем левой рукой
    нижнюю часть хакама...

     6 ...удерживая передние
    и задние складки...
     7 ...переверачиваем хакама лицевой стороной вверх.

     8 Расправляем передние складки ... 9 ...начиная от центральных складок...
     10 ...с одной стороны... 

     11 12 ... и с другой стороны.
     13 Разравниваем,
    и в результате получаем это. 

     14 Заворачиваем левый край
    примерно на 10 см.
     15 Заворачиваем правый край.
     16 Складываем нижнюю часть по направлению к центру...

     17 ...примерно на 1/3 длинны.
     18 Складываем верхнюю часть по направлению к центру.
     19 Переворачиваем хакаму так чтобы коси-ита была с верху.
     20 Пояс задней половинки отворачиваем
    кверху, а пояс передней половинки
    складываем пополам.

     21 Пояс передней половинки
    складываем пополам еще раз.
     22 Сложенный пояс
    укладываем на хакама по диагонали. 

     23 То же с другой стороны.
     24 Левый конец заднего пояса
    укладываем сверху по диагонали
    чуть левее центра и...

     25 ...заводим под уложенные
    передние пояса вертикально вверх...

     26 ...а затем укладываем
    сверху влево и вниз.

     27 Еще раз заводим левый конец
    заднего пояса снизу вверх.
     28 Повторяем тоже самое
    с правой стороны.
     29 Заводим свободный конец
    правого пояса под пересечение
    переднего и заднего поясов...

     30 ... как изображено на фото.


    Источник: http://dojo.in.ua
    Категория: Разное | Добавил: Luj (13.11.2012)
    Просмотров: 2145 | Рейтинг: 0.0/0
    Новые добавления
    [06.09.2013][Айкидо]
    Работа с бокеном в айкидо (0)
    [23.05.2013][Клубная]
    Семинар в Усть-Каменогорске (0)
    [10.05.2013][Айкидо]
    Айки-тактикА в повседневной жизни (0)

    Семинар в Астане 2012г [39]
    В этом разделе собраны фотографии со второго семинара в Астане
    Фотографии айкидо [9]
    Сербия. Учи деши январь 2012 [42]
    фото отчет о поездке в Сербию
    Семинар Усть-Каменогорск, май 2012 [7]
    Фото об участии клуба в семинаре в Усть-Каменогорске
    Выступление в детском центре [10]
    СеминарУсть-Каменогорск, май 2013 [13]
    фотографии с смеминара
    Отдых на природе [42]
    Выезд с детской группой в лес.
    Фестиваль боевых искусств [36]
    Первый международный фестиваль боевых искусств
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Яндекс.Метрика
    Copyright uCoz and Интеграция + © 2019
    Занятия реальное айкидо в Астане (реал-айкидо). Занятия для детей и взрослых. Занятия можно начинать с четырех 4 или пяти 5 летнего возраста. Утренние и вечерние группы. Сдача экзаменов на пояс. Занятия Реал=-айкидо в Астане. продвинутый курс, индивидуальные тренировки. Айкидо не является исключительно боевой системой. Основатель айкидо Морихэй Уэсиба изучал несколько направлений традиционного дзю-дзюцу, кэн-дзюцу, а также искусство каллиграфии. На основе полученных знаний он сформировал свою систему — Айкидо — в противовес традиционному бу-дзюцу (искусству убивать). Айкидо — Будо (путь прекращения убийства), учит тем же убийственным техникам бу-дзюцу, только не с целью убийства, а с целью остановить их, сделать человека сильным, помогать другим, объединить всех людей на основе любви. Огромное влияние на айкидо оказало религиозное течение Оомото-кё и синтоистские учения. О-сэнсэй Уэсиба-сан построил свою философию айкидо на принципах гармонии. Он долгое время, изучая разные стили боевых искусств, искал путь к гармонии. Но ни одно из них не было гармоничным, поскольку в основу победы была положена схватка, что приводила к травме противника. Уэсиба-сан создал искусство, где агрессия противника подавляется его же агрессией. То есть, в обычном боевом искусстве: нападение — агрессия, защита — ответ на агрессию агрессией, что приводит к дисгармонии. В Айкидо агрессия нивелируется. Мастер айкидо во время нападения использует силу противника против него самого, сам же остаётся в духовном равновесии. То есть: нападение — агрессия, которая ведет к дисгармонии; защита — уход или бросок, который использует агрессию нападающего. В результате: внутренняя гармония не нарушена, противник побежден, всеобщая гармония восстановлена. Используя приемы, не наносящие вреда противнику, мастер заставляет нападавшего отказаться от своей затеи.(статья взята с http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%B9%D0%BA%D0%B8%D0%B4%D0%BE)